القيادة ليلاً: رؤية الطريق بوضوح عندما تقصر الأيام
هالات حول المصابيح الأمامية، إبهار، لافتات أقل وضوحاً: عندما تقصر الأيام، تكشف القيادة ليلاً في كثير من الأحيان عن اضطراب بصري. الأسباب الشائعة والتصرفات الصحيحة ومتى تستشير الطبيب.
من الطبيعي أن تكون الرؤية أضعف قليلاً ليلاً، لكن ظهور إبهار جديد أو هالات أو رؤية ضبابية أثناء القيادة يستدعي فحص النظر. الأسباب الأكثر شيوعاً: تصحيح نظر غير مناسب، الساد (الماء الأبيض)، جفاف العين. للقيادة يجب ألا تقل حدة الإبصار في العينين معاً عن 5/10.
مع قدوم الخريف، يتم جزء كبير من التنقلات بين المنزل والعمل عند حلول الغروب أو في الظلام. ويزيد التحول إلى التوقيت الشتوي، في ليلة 24 إلى 25 أكتوبر 2026، من حدة هذا الانتقال: ففي المساء، يعود كثير من السائقين في شرق باريس إلى منازلهم ليلاً. وغالباً ما يلاحظ المرء حينها أن المصابيح الأمامية تبهره أكثر، أو هالات حول الأضواء، أو لافتات أقل وضوحاً. وهذه العلامات ليست دائماً بسيطة.
لماذا نرى أقل جودة ليلاً؟
حتى مع عيون سليمة تماماً، تكون الرؤية الليلية أقل كفاءة من الرؤية النهارية. في الظلام، تتسع الحدقة لتسمح بدخول مزيد من الضوء. فتمرّر الأشعة عبر أطراف العدسة والقرنية، حيث تكون العيوب البصرية الصغيرة أكثر وضوحاً. ينخفض التباين، ويصبح إدراك التضاريس والمسافات أقل دقة، وتحتاج العين إلى وقت أطول للتعافي بعد الإبهار.
عند بعض الأشخاص، يتفاقم هذا الأمر بسبب اضطراب بصري أو مرض في العين لا يُلاحظ في وضح النهار.
الأسباب الشائعة لصعوبة القيادة ليلاً
عيب بصري غير مصحح جيداً
قصر نظر خفيف أو استجماتيزم غير مصحح، أو تصحيح لم يعد مناسباً، يظهر أثره خاصة ليلاً. ويُتحدث أحياناً عن «قصر النظر الليلي»: إذ تجعل الحدقة المتسعة التشوش أكثر وضوحاً. النظارات التي مضى عليها عدة سنوات تستحق فحصاً.
الساد (الماء الأبيض)
إنه من أولى أسباب الإبهار الليلي بعد سن الستين. تفقد العدسة شفافيتها تدريجياً وتشتّت ضوء المصابيح الأمامية، فتظهر الهالات وما يشبه الغشاء. وغالباً ما يكون انخفاض الرؤية خفيفاً في النهار، بينما تصبح القيادة ليلاً مرهقة. وحين تؤثر هذه الصعوبة في الحياة اليومية، يمكن مناقشة جراحة الساد (الماء الأبيض) مع طبيب العيون.
جفاف العين
تدفئة مقصورة السيارة، وتوجيه التهوية نحو الوجه، والتركيز (الذي يقلل من الرمش) تجفف سطح العين. ويؤدي الغشاء الدمعي غير المنتظم إلى تشوش الرؤية وزيادة تشتت الضوء. والرؤية المتقلبة التي تتحسن بالرمش توحي بوجود جفاف العين.
أمراض الشبكية والعصب البصري
بعض الإصابات، مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر (AMD) أو اعتلال الشبكية السكري أو الجلوكوما (المياه الزرقاء) المتقدمة، تقلل الحساسية للتباين أو المجال البصري. وصعوبة غير معتادة في التكيف مع الظلام تستدعي فحص قاع العين.
التصرفات الصحيحة قبل الانطلاق
- فحص النظر بانتظام، ودون انتظار عند ظهور صعوبة جديدة ليلاً.
- ارتداء التصحيح المحدّث، مع طبقة مضادة للانعكاس على العدسات.
- تنظيف الزجاج الأمامي (من الداخل والخارج) والمرايا والمصابيح: الزجاج الأمامي المغبّش يضاعف الانعكاسات.
- عدم القيادة ليلاً أبداً بعدسات ملونة أو شمسية؛ أما العدسات «الصفراء» المباعة للقيادة الليلية فلم تثبت فعاليتها.
- تجنب التحديق في المصابيح الأمامية للسيارات القادمة: انظر إلى الحافة اليمنى للطريق.
- توجيه التهوية نحو الزجاج الأمامي بدلاً من العينين، واستخدام الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة عند الحاجة.
- أخذ فترات استراحة في الرحلات الطويلة: فالتعب يقلل أيضاً من الأداء البصري.
النظر ورخصة القيادة: ما تنص عليه الأنظمة
في فرنسا، بالنسبة لرخص قيادة السيارات والدراجات النارية، يجب ألا تقل حدة الإبصار بالرؤية بالعينين معاً عن 5/10، مع التصحيح عند الحاجة. لا يوجد فحص دوري إلزامي لهذه الرخص، ولذلك يقع على كل سائق واجب اليقظة. وعند الشك، يتيح الفحص لدى طبيب العيون تقييماً موضوعياً للوضع.
متى تستشير الطبيب؟
احجز موعداً إذا شعرت بإبهار جديد أو متزايد، أو هالات، أو تراجع الرؤية ليلاً، أو إذا أصبحت تتجنب القيادة بعد حلول الغروب. أما انخفاض مفاجئ في الرؤية، أو غشاء، أو ومضات ضوئية، أو تشوه الخطوط فيستدعي الاستشارة بشكل عاجل.
في عيادة Grand Paris Ophtalmologie في Noisy-le-Grand، يشمل الفحص قياس النظر وفحص القرنية والعدسة، وعند الحاجة فحوصات الشبكية (التصوير المقطعي البصري (OCT)، تصوير الشبكية واسع المجال) التي تُجرى في العيادة نفسها.
حجز موعد: عبر Doctolib أو على الرقم 01 85 10 57 00. تستقبل العيادة من الاثنين إلى الجمعة، من 8:30 إلى 13:00 ومن 14:00 إلى 19:00، في 67 rue de Malnoue, 93160 Noisy-le-Grand.